Скажем "нет" осенней хандре!

 Световой день становится все короче, солнышко уже не балует нас своим теплом. Жаркое лето уже прошло, а впереди нас ожидает осень со своими долгими и нудными дождями, за ней последует не менее "грустная" зима. Именно в осенне-зимний период люди все чаще подвергаются депрессиям и плохому настроению.

Причиной тому,что каждый раз осенью нас мучают депрессии и чувство грусти, является то, что наша нервная система не может не обратить внимание на то, что происходит в природе. Ощутимые перепады ночных и дневных температур, возрастающий с каждым днем дефицит солнечного света, возвращение после отпуска к рабочим будням, уменьшение содержания кислорода в воздухе - все это и является "провокаторами"  развития осенней хандры.

Но осенняя хандра проявляется не только упадком сил и плохим настроением. У одних данное состояние сопровождается сильными головными болями, увеличением артериального давления, раздражительностью. Другие же, очень сильно переживая за свои дела, впадают в апатию, и даже самая малейшая неудача приводит к снижению давления и потери общего тонуса. Но каким бы образом не проявлялась осенняя хандра, она всегда будет сопровождаться слабостью, плохим настроением и пониженным иммунитетом.

Так скажем ВСЕ "НЕТ" осенней хандре!!!